概要
今日は、アドレスで、頭を後ろにする。体幹を意識する。呼吸を意識する。クラブヘッドのおく位置を意識する。捻転が効くまでしっかりバックスイングをする。時間をかけすぎず、テンポよく打つ。を考えて練習した。
アドレスで、頭を後ろにする。
文字通り、アドレスで、頭を後ろにして、頭を体に乗せるような感じです。
体幹を意識する。呼吸を意識する。
アドレス時に、吸う息で、肩を下げて、骨盤底をまっすぐ上にあげるようにして、体幹を固くして、呼吸を止める。
クラブヘッドのおく位置を意識する。
アドレス時に、ヘッドの位置をボールの後ろにする。そうすることによって、ショットが安定する。
捻転が効くまでしっかりバックスイングをする。
左腕で押し続け、左膝としっかり引っ張りあってバックスイングする。練習時はとにかく、バックスイングをしっかりすることを考えた。そうすることで手打ちを防げる。これは、自分との闘いで、練習で精進するしかないです。
時間をかけすぎず、テンポよく打つ。
これは、ラウンドを見据えた練習です。
最後に
練習後、身長が伸びたように感じた。他の人の背が低く感じた。頭を後ろにするようなアドレスは、目線を高くするようです。とてもいい感じです。また、胸部は、遠心力が効くのか張りが強くなり、胸が前に出ます。女子であれば、おっぱいが大きく見えます。なので女子プロは、胸が目立つのだと思います。練習すると体が目覚め、鍛えられるように感じました。これからは、できるだけボールを打って、姿勢がよくなり、胸を出していきたいです。あと、練習場で、人のスイングを見てくる人がいますが、はっきり言ってよくわかりません。インターネットでいくらでもいいスイングが見られるのになぜ、私の未完のスイングを見る必要があるのか？不思議でたまりません。ご意見、コメントお願いします。練習するたびに、ブログアップしますので、よろしくお願いします。
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